عمرو جبر Admin


   العمر : 28 سجّل في : 06 مارس 2008 عدد المساهمات : 3781 الأوسمة :  الدوله :  المهنه :  المزاج :  احترام قوانين المنتدي :  طاقه العضو :
  (100/100) اطلنتس :  
اخبار منتدي اطلنتس :
| موضوع: اومليت أسباني الأحد يوليو 06, 2008 11:43 pm | |
| 

اومليـــــــــــت أسبــــانــــــي


حبة بطاطا كبيرة 1 حبة بصل متوسطة الحجم مقطعة شرائح 4 بيضات ملح , فلفل اسود 1 حبة فليفلة حلوة مقطعة اصابع طولية زيتون اسود زيت ذرة للقلي

تقشر البطاطا وتقطع الى مكعبات صغيرة , وتقلى فى الزيت الى ان تنضج دون أن تحمر . بنفس الزيت يقلى البصل الى ان يصفر لونه. يخفق البيض قليلاً ثم تبلي بالملح و الفلفل الاسود , وتضاف البطاطا والبصل و الفليفلة ويقلب حتى تختلط المواد جيداً . تدهن الصينية بالزيت ثم توضع على نار هادئة حتى تسخن , ثم يصب فيها مزيج البيض ويزين وجه الأومليت بالزيتون . يوضع الأومليت فى فرن متوسط الحرارة لمدة 10 دقائق , و يقدم ساخناً
 _________________
 |
|