الدكتور/ عمرو محمد محمد جبر المغربي(طبيب وجراح الفم والاسنان)ومنتديات اطلنتس ترحب بالعضو الكريم اهلا وسهلا يا زائر
الصفحة الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورس .و .جابحـثالتسجيلدخولمكتبه الصورالتسجيل
ارسل الموضوع الجديد   رد على الموضوع
 

اومليت أسباني

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عمرو جبر
Admin
Admin


الجنس:ذكرالميزانالماعز
العمر : 28
سجّل في : 06 مارس 2008
عدد المساهمات : 3781
الأوسمة  : http://img385.imageshack.us/img385/1008/sailh1101ae4.gif
الدوله : http://i27.servimg.com/u/f27/11/62/04/18/egypt10.gif
المهنه : http://i31.servimg.com/u/f31/11/43/08/71/doctor10.gif
المزاج : http://img291.imageshack.us/img291/503/311az1.gif
احترام قوانين المنتدي : http://i26.servimg.com/u/f26/11/29/22/48/11110.png
طاقه العضو : 
100/100100/100100/100 (100/100)
اطلنتس : 


اخبار منتدي اطلنتس : 

اخبار موقع اطلنتس




فارس اطلنتس الاسبوعي


علق في سبوره الزوار


اكتب اهداء لاصدقائك
كلمني علي الماسنجر


 


 


 





مُساهمةموضوع: اومليت أسباني   الأحد يوليو 06, 2008 11:43 pm




اومليـــــــــــت أسبــــانــــــي





حبة بطاطا كبيرة
1 حبة بصل متوسطة الحجم مقطعة شرائح
4 بيضات
ملح , فلفل اسود
1 حبة فليفلة حلوة مقطعة اصابع طولية
زيتون اسود
زيت ذرة للقلي




تقشر البطاطا وتقطع الى مكعبات صغيرة , وتقلى فى الزيت الى ان تنضج دون أن تحمر .
بنفس الزيت يقلى البصل الى ان يصفر لونه.
يخفق البيض قليلاً ثم تبلي بالملح و الفلفل الاسود , وتضاف البطاطا والبصل و الفليفلة ويقلب حتى تختلط المواد جيداً .
تدهن الصينية بالزيت ثم توضع على نار هادئة حتى تسخن , ثم يصب فيها مزيج البيض ويزين وجه الأومليت بالزيتون .
يوضع الأومليت فى فرن متوسط الحرارة لمدة 10 دقائق , و يقدم ساخناً




_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

اومليت أسباني

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اطلنتس :: كنوز المعرفه :: 

@ منتدي الطفل والاسره @ :: الطبيخ يا بنات

-
ارسل الموضوع الجديد   رد على الموضوع